Słodkich snów

Czy wygoda i komfort snu mają jakiekolwiek znaczenie? W rozwiązaniu tego dylematu może dopomóc fakt, że sen zajmuje nam średnio jedną trzecią naszej aktywności.

Patrząc na naszą aktywność jaką  jest sen nasuwa się pytanie jak wielu z nas dba o wygodne materace i poduszki czy miękkie poszewki. Niestety nie każdy zdaje sobie sprawę z tego jak ważny  dla jakości snu jest jego komfort. Ten sam aspekt dotyczy dzieci. One również łatwiej zasypiają na wygodnych materacach w przyjemnych w dotyku pościelach.

Sen to zdrowie

Sen wpływa bezpośrednio na funkcjonowanie układu nerwowego, a jego niedobory, bądź brak może być zauważalny w impulsywnych i bardziej hiperaktywnych zachowaniach dziecka.

Źródło: Sen Maluszka